ČUJEČNOST (MINDFULNESS)
Delavnica Moč zavedanja, ljubeče naklonjenosti in usmerjanja pozornosti (Osnove čuječnosti)
Osebna pomoč (coaching) s pristopi čuječnosti, pišite ali pokličite za termin
Mnenja udeležencev lahko prebereš tukaj...
Pravljica: Škratovski gozd, Čuječnost med ljudmi,
Nekoč je v škratovskem gozdu med hrasti in borovci, kostanji in bukvami, smrekami in brezami živelo stotine....

Picture

DELAVNICA OSNOVE ČUJEČNOSTI

PROGRAM 8-TEDENSKE DELAVNICE
uvod, čuječnost diha, uporaba »sider« pri opazovanju, zavedanje telesa in čuječnost v gibanju, čuječe senzorično zaznavanje, opazovanje čustev, negovanje prijaznosti, gojiti pozitivna čustva, čuječnost v odnosih / komunikaciji, sočutje, čuječnost v vsakdanu...


beri dalje....

ČUJEČNOST V ODNOSIH
Izbruhi jeze in umikanje v strahu... Ali obstaja pot ven?

Eden glavnih uničevalcev odnosov je sovraštvo do sebe, nesprejemanje sebe, nizka samopodoba.
Če nejeverno odkimavate z glavo, prosim berite naprej vsaj še nekaj stavkov.
​
beri dalje....

NEKAJ RAZLOGOV ZA NEGOVANJE ČUJEČNOSTI

Poznati zdrave načine za soočenje s stresom je več kot koristno tako za odrasle kot otroke.

Ko osvojimo spretnost zavedanja in sposobnost prepoznati svoja čustva, se lahko naučimo tudi izbirati jih.

beri dalje....

IN KAJ POJE STING?
The Police – Every Breath You Take

Every breath you take
Every move you make
Every bond you break
Every step you take
I'll be watching you....

    Če imate vprašanje o delavnici, mi lahko pišete.