![]() |
DELAVNICA OSNOVE ČUJEČNOSTIPROGRAM 8-TEDENSKE DELAVNICE
uvod, čuječnost diha, uporaba »sider« pri opazovanju, zavedanje telesa in čuječnost v gibanju, čuječe senzorično zaznavanje, opazovanje čustev, negovanje prijaznosti, gojiti pozitivna čustva, čuječnost v odnosih / komunikaciji, sočutje, čuječnost v vsakdanu... beri dalje.... |
ČUJEČNOST V ODNOSIH
|
NEKAJ RAZLOGOV ZA NEGOVANJE ČUJEČNOSTIPoznati zdrave načine za soočenje s stresom je več kot koristno tako za odrasle kot otroke.
Ko osvojimo spretnost zavedanja in sposobnost prepoznati svoja čustva, se lahko naučimo tudi izbirati jih. beri dalje.... |
|
IN KAJ POJE STING? The Police – Every Breath You Take Every breath you take Every move you make Every bond you break Every step you take I'll be watching you.... |