Izboljšanje vida z EFT - S tapkanjem do jasnosti
8-tedenski  tapkalski program za izboljšanje fizičnega in notranjega vida ter doseganje jasnosti

Naše čustveno stanje vpliva  na naše telo. Ko smo pod stresom,  so naše mišice napete, kar vpliva na pretočnost in zdravje organov, povzroča pa tudi bolečine. Tudi na oči lahko vplivajo različna čustvena stanja, še posebej kronična oz  ko gre za stara ujeta nepredelana čustva in občutke. Zagotovo veste kako izgledajo oči prestrašenega, žalostnega ali jeznega človeka. Čustva namreč vplivajo na izraz in delovanje oči in sicer ne le trenutna čustva, pač pa tudi vsa  nesprocesirana  (nerazrešena) iz preteklosti.
S pomočjo EFT (tehnike čustvenega osvobajanja pa jih lahko sprostimo in oči (in telo) osvobodimo blokad.

PROGRAM  8-tedenske delavnice za  izboljšanje vida


1.TEDEN
ODPORI IN OMEJUJOČA PREPRIČANJA
PREPRIČANJA O STARANJU IN SPECIFIČNI PROBLEMI

2.TEDEN
STRAH PRED TEM KAR SEM VIDEL/A V PRETEKLOSTI 
STRAH PRED TEM, KAR SO VIDELE MOJE OČI 

3. TEDEN
KRIVDA, SRAM

4. TEDEN
NEMOČ, ŽALOST

5. TEDEN
ZASKRBLJENOST, (ANKSIOZNOST), TESNOBA, STRAH

6. TEDEN
JEZA
JEZA 2.DEL

7. TEDEN
ZAMERA IN PRIZADETOST (RANJENOST)

8. TEDEN
PREOSTALE OVIRE DO IZBOLJŠANJA VIDA   


 ​
Protokol je sestavljen tako, da se vsak teden   posvetimo enemu od čustev ali občutij, ki bi lahko vplivali na stanje oči. Tapkamo odpore, strahove, žalost, jezo, zamere, krivdo, sram, zaskrbljenost in nekatera prepričanja.  Tovrsten protokol zaradi sistematičnega pristopa in vsakodnevnega tapkanja h katerem se zaželeno "obveže" udeleženec (10-15 min ali več)  lahko obrodi lepe rezultate bodisi na področju vida, in/ali pa notranje jasnosti, katero so opazili večinoma vsi dosedanji udeleženci. 

IZVEDBA
Na voljo sta individualna in skupinska izvedba programa.

Individualna:
Z vsakim udeležencem tapkam individualno po 45 min na teden po telefonu/Skype-u/Zoom-u (pri zadnjih dveh opcijah me lahko vidite). Termini so običajno ponedeljek dopoldan ali sreda popoldan, cena za 8 tednov je 240€ (30€/teden) oz 200€ za zgodnje prijave, poleg 45 min tedenskega individualnega tapkanja dobite še zaporedja za tapkanje, ki jih potem (zaželeno) tapkate vsak dan, pošljem vam pa še morebitna dodatna zaporedja, ki bi se pokazala tekom tedna kot pomembna. 

Skupinska srečanja:
Druga možnost je tapkanje v skupini. Skupina pa se po urniku srečuje v Sostrem.
Tudi v tem primeru poleg skupinskega tapkanja dobite še zaporedja za tapkanje doma. Cena za 8 tednov je 160€ (120€ za zgodnje prijave). V obeh primerih možnost plačila na dva obroka.

Število udeležencev je omejeno in sicer po 3 na dan za individualne klice in pa 4-5 za skupino.

Predznanje EFT ni pogoj za udeležbo, vendar pa tistim, ki ne poznate tapkanja, priporočam, da se udeležite skupinskega tapkanja v Sostrem ali pa preko Skype-a/Zoom-a, ki ga bom po potrebi organizirala za udeležence.

Tapkanje za izboljšanje vida - primeri tapkalskih zaporedij

Navajam možne primere tapkalskih zaporedij, pri skupnem tapkanju zaporedja prilagodim vam, tako vsebinsko, kot časovno. Seveda pa ima tudi splošnejše tapkanje lahko dober učinek, zato vabljeni, da ga preizkusite.

1.TEDEN
Eno od tapkanj prvega tedna je namenjeno umikanju nejevere v tapkanje.

"NE VERJAMEM, DA SI LAHKO IZBOLJŠAM VID S TAPKANJEM"

Pred tapkanjem določite jasnost svojega vida. Recimo, da ne vidite jasno prebrati teksta, razen če si ga približate na 10cm od oči (brez očal in leč seveda). 10 cm je torej vaše izhodišče za točno določen tekst. Po tapkanju ponovno izmerite oddaljenost teksta, pri kateri jasno vidite brati. Sporočite mi uspeh :)
​

Čeprav ne verjamam, da si lahko izboljšam vid, še posebej ne zgolj s tapkanjem, se vseeno popolnoma in v celoti sprejemam točno tako kot sem.
Čeprav se moj vid ne more izboljšati, vsaj jaz ne verjamem tega, morda to deluje za druge, zagotovo pa ne za mene, se jaz kljub vsemu sprejemam tako kot sem in se imam rada.
Čeprav so moje oči take, kot so in se ne morejo spremeniti, sploh ne s preprostim tapkanjem po akupresurnih točkah, se imam jaz vseeno rada in rada imam svoje oči in jih sprejemam take kot so.

Po točkah:

• Ne verjamem, da si lahko izboljšam vid
• ne verjamem v tapkanje
• tapkanje mi ne more povečati jasnosti
• mogoče me lahko sprosti
• mogoče me lahko pomirir
• ne more pa izboljšati vida
• to za moje oči ni mogoče
• tega jaz ne verjamem
• morda deluje za druge
• verjamem, da si drugi lahko izboljšajo vid s tapkanjem
• ampak, ne pa jaz
• jaz vidim brati jasno na 10 cm, ne pa na 15cm ali 20cm, tako pač je
• ne verjamem, da se moj vid lahko izboljša
• ne verjamem v čudeže
• za druge obstajajo
• ampak za mene ni takih čudežev
• tapkanje je super
• a ne more izboljšati vida
• ne verjamem, da mi lahko izboljša vid
• ne verjamem, da lahko vpliva na delovanje mojih oči
• verjamem, da deluje na psihično stanje
• ne more pa delovati na telesno stanje
• torej ne more izboljšati delovanja mojih oči
• vsaj ne mojih oči
• jaz tega nočem verjeti
• ne vem, kaj bi to pomenilo za mene, če bi mi tapkanje izboljšalo vid
• tega raje ne verjamem
• nočem sprememb
• nočem takih presenečenj

Pozitivne fraze

• kaj pa če bi si dovolila manjše presenečenje
• kaj če bi dovolila, da čudeži obstajajo
• morda pa ne gre za čudež
• morda pa sproščenost vpliva na mišice mojih oči in s tem na njihovo elastičnost in vid
• kaj pa če ne gre za čudežno rešitev, ampak zgolj sproščanje napetosti in zakrčenosti
• kaj če se s tapkanjem poveča pretok energije v očeh
• kaj če oči vidijo drugače, če se sprostijo
• zagotovo vidim bolje, ko sem sproščena in spočita, to vem iz izkušenj
• kaj pa če to tapkanje lahko deluje tudi za mene
• kaj če bi vseeno poskusila
• kaj če se moje oči zdaj sproščajo
• kaj če jim tapkanje pomaga sprostiti se
• kaj če lahko vidim jasneje
• morda le za kratek čas
• saj se lahko vrnem k staremu vidu
• morda si pa lahko dovolim to izkušnjo
• rada imam svoje oči
• hvaležna sem jim za vse, kar mi omogočajo
• moje oči so moj zaklad
• hvaležna sem za sproščenost in pomirjenost v mojih očeh
• hvaležna sem za vso jasnost
• hvaležna sem svojim očem
• Hvaležna sem, da čutim pomirjenost

​

4. TEDEN PROGRAMA tapkamo
NEMOČ, ŽALOST
 
Izberite 2 dogodka iz svoje preteklosti, zaradi katerih čutite globoko žalost. Ko pomislite na ta dogodek (vsakega posebej), kako velika je žalost na lestvici 0-10? Izmerite intenziteto, nato pa tapkajte po predlogi, ki jo lahko prilagodite, nato pa ponovno izmerite intenziteto dogodka in pa vaš vid. Vaje delajte brez leč.
 
1. KROG
Čeprav čutim to globoko žalost, zaradi tega kar se je zgodilo (navedite), se globoko in popolnoma sprejemam in se imam rada z vsem, kar sem in kar čutim.
Čeprav nosim to žalost preteklega dogodka v svojih očeh, se kljub temu sprejemam in se imam rada.
Čeprav je v mojih očeh od takrat žalost in jo vidijo tudi drugi, se ne glede na vse sprejemam in se imam rada.
 
Po točkah

• Čutim to globoko žalost
• V mojih očeh je žalost iz preteklosti
• V mojih očeh je ta stara žalost
• Še vedno je v meni živa ta stara žalost
• Še vedno je v mojih očeh in mojem srcu
• Že dolgo nosim to staro žalost
• Še vedno je živa, kot takrat
• Spomin na to žalost je še vedno v meni
• Ne morem izpustiti te žalosti
• Nočem izpustiti te žalosti
• Ta žalost bo vedno v meni in del mene
• Čutim to globoko žalost
• To žalost nosim v svojih očeh
• Ne znam živeti brez te žalosti

 
Pozitivne fraze

• Morda bom nekoč lahko izpustila to žalost
• Morda jo bom zmogla izpustiti
• Morda bi jo lahko nekoč izpustila
• Morda pa lahko nekoč poskusim osvoboditi se te žalosti
• Spomin bo ostal v meni, a morda lahko osvobodim žalost
• Morda lahko osvobodim svoje oči te žalosti
• Poskusila bom izpustiti to žalost
• Odločam se, da izpustim žalost
• Odločam se, da izpustim žalost iz tega spomina
• Odločam se, da izpustim žalost iz svojih oči
• Tako dober občutek je, ko osvobajam svoje oči te žalosti
• Hvaležna sem svojim očem in vidu
• Hvaležna sem za več miru in jasnosti v svojih očeh
• Hvaležna sem za pomirjenost in jasnost v svojem življenju

 
 
2. KROG
Čeprav nosim bolečino te izgube v svojih očeh in čutim nemoč, se sprejemam in se imam rada ne glede na vse.
Čeprav čutim to nemoč in žalost in bolečino zaradi te izgube, se sprejemam in sprejemam to kar čutim.
Čeprav je v meni ujeta ta izguba in žalost povezana z njo, se kljub temu odločam, da čutim pomirjenost in ljubezen do sebe in življenja.
 
Po točkah

• Čutim bolečino te izgube
• V sebi nosim žalost zaradi pretekle izgube
• V mojih očeh je zapisana ta žalost
• Čutim nemoč in žalost zaradi te izgube
• To žalost in nemoč nosim v svojih očeh in telesu
• Vsa ta žalost megli moj vid
• Vsa ta bolečina in nemoč mi jemljeta jasen vid
• Žalost je ujeta v mojih očeh in mojem vidu
• Nočem videti vsega tega
• Nočem videti jasno
• Ne morem videti jasno
• Spominjam se tega žalostnega dogodka
• Zameglil mi je moj vid
• Ta žalost je obtičala v mojih očeh

 
Pozitivne fraze

• Morda lahko izpustim to mojo žalost
• Lahko izpustim to žalost
• Zdaj lahko osvobodim svoje oči in svoje telo te žalosti
• Čas je, da odpustim to žalost
• Odločam se, da se imam rada in da imam rada to mojo žalost
• In ji dovolim, da se osvobodi iz mojih oči
• Žalost izpuščam iz svojih oči
• Odločam se, da sta zdaj pomirjenost in jasnost v mojih očeh
• Čutim svobodo in jasnost v mojih očeh
• Cenim svoje oči in vid
• Rada imam svoje oči in vid
• Hvaležna sem za svoje oči in svoj vid
• Hvaležna sem za jasnost v mojem življenju
• Hvaležna sem, da se moj vid jasni